Cuidado del cabello

5 REGLAS PARA EL CUIDADO DEL CABELLO

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El cabello es un verdadero regalo de la naturaleza que puede embellecer la apariencia. El cabello sano y hermoso es el sueño de cualquier mujer. Para lograr esto necesitas seguir ciertas reglas de cuidado del cabello.

No todas las mujeres están satisfechas con la condición de su cabello. Se dañan, se vuelven quebradizas, pierden brillo y volumen debido a un cuidado inadecuado. Para que tu reflejo en el espejo te complazca, debes cuidar cuidadosamente la salud de tu cabello y su aspecto. Incluso si son lujosos por naturaleza, no olvide las reglas básicas del cuidado del cabello y del cuero cabelludo.

Hay ciertas reglas, después de lo cual, lograrás un efecto impresionante. Con la ayuda de cosméticos modernos o recetas populares, puede restaurar el cabello dañado sin ningún esfuerzo especial.

Cuidado del cabello en el hogar - 8 reglas básicas

Peinarlos varias veces al día. Los movimientos de masaje del cuero cabelludo contribuyen a la entrada de sangre a los folículos pilosos. Esto los estimula a crecer vigorosamente, ya que se les suministra sangre, oxígeno y nutrientes. La piel de la cabeza debe ser masajeada todos los días durante 10 minutos. Beneficia a tu cabello y te permite divertirte y relajarte. Como resultado del peinado, el secreto de las glándulas de la piel se distribuye uniformemente a través del cabello, haciéndolos hidratados y brillantes.

No los cepille crudos, ya que dañan su estructura. Use un cepillo suave, con pelotas de goma en los extremos, o peines de madera. Peinamos el cabello corto de arriba a abajo y el cabello largo de abajo hacia arriba, comenzando desde las puntas.

No abuses del champú. Cabello seco y normal es suficiente para lavar un par de veces a la semana. Si son propensos al contenido de grasa, entonces deben lavarse ya que están contaminados. Un lavado demasiado frecuente conduce a la lixiviación de la queratina, una sustancia que le da fuerza y ​​brillo al cabello. Es mejor usar agua fría para el lavado, ya que estimula la piel.

Las reglas generales sugieren usar ciertos champús para diferentes tipos de cabello. Y por supuesto, lo mejor - 100% natural, orgánico. Desafortunadamente, no es fácil encontrarlos, pero podemos recomendar champús en polvo, por ejemplo Jabon en polvolo que también ocurre en combinación con Amloy, Shikakai, Bringaraj (En las tiendas normales tampoco es común, pero se puede pedir a través de Internet).

Los champús para cabello graso previenen la formación de secreción excesiva de las glándulas sebáceas, debido a que rápidamente se ensucian. Si usa este champú para lavar el cabello seco, el cuero cabelludo se volverá muy seco, la picazón y la caspa aparecerán.

El champú de tipo seco contiene vitaminas y nutrientes, así como sustancias que retienen la humedad (no se olvide de mirar la composición, en qué cantidad de nutrientes están contenidos, puede resultar que caigan en el tanque de sintéticos nocivos). Si lo usa para lavar el cabello graso, se ensuciarán aún más y se verán desordenados.

Para secar el cabello seco no se puede usar un secador de pelo. Deben secarse naturalmente. Si el cabello tiene una estructura normal o grasa, puede usar un secador de pelo, pero el aire no debe estar caliente. Lo ideal es secar con aire frío. Deje que tarde más tiempo, pero son los menos dañados y se vuelven más directos.

En este artículo, puede aprender más sobre los cosméticos para el cabello y a qué debe prestar atención al comprar.

No utilizar permanentes y tintes.. Es mejor usarlo para pintar 100% henna / basma con hierbas que también contribuyen a un cabello saludable.

Si aún decide cambiar, es mejor recurrir a un profesional. Él podrá elegir la mejor opción para usted, la menos traumática para su estructura.

Si se tiñe el cabello, debe usar una línea especial para el cuidado del cabello teñido. Estas herramientas ayudarán a preservar la belleza del cabello de color por más tiempo, protegiéndolo de la exposición a los rayos ultravioleta y al agua del grifo.

Tensión fuerte del cabello puede causar fragilidad excesiva. No los tire de la cola, no haga el pelo apretado, especialmente si va a acompañarla todo el día. No los sobrecargues con tachas y sigilo.

Todos los días, siguiendo las reglas de higiene personal, el cuidado del cabello no se limita a su lavado. Después de lavar el cabello, se les debe aplicar un bálsamo o mascarilla especial. Estas herramientas alisan las escamas que componen el cabello, cerrándolas. Se vuelven más obedientes, suaves y brillantes.

Los productos especiales no se aplican en las raíces y el cuero cabelludo. Pueden obstruir los poros y alterar la respiración de la piel. A partir de este pelo se romperá y será travieso. Deben aplicarse en una cantidad pequeña, comenzando por las puntas y terminando en la mitad del cabello.

No sería superfluo utilizar productos que contengan protección UV (por ejemplo, el aceite de coco, que ahora es popular), ya que afecta negativamente a la estructura del cabello, promueve la quema del pigmento del cabello y la evaporación de la humedad.

En invierno, no te olvides del sombrero. Protegerá el cabello de los efectos de las bajas temperaturas y el viento frío.

Si lleva un estilo de vida poco saludable, come mal y fuma, entonces no hay reglas que lo ayuden.. Hábitos nocivos, enfermedades, mala ecología afectan a su estructura. Se vuelven opacos, frágiles, sin vida. También todos estos factores pueden conducir a la calvicie.

Las reglas básicas de higiene son que el simple lavado no es suficiente. Es necesario abordar el problema de manera integral y recordar que no solo se debe cuidar el cabello, sino también el cuero cabelludo.

¿Cómo cuidar las extensiones de cabello?

Las reglas para el cuidado de las extensiones de cabello tienen una serie de características. El principal problema al que se enfrentan los propietarios de cabellos gruesos y rizados es el lavado con champú. El incumplimiento de las reglas dará lugar a consecuencias indeseables: se confundirán para que no se puedan peinar.

Para evitar que esto suceda, recuerda:

  • Antes de lavarte el pelo debes peinarlo cuidadosamente.
  • Al lavar no puedes tirar hacia atrás y levantar la cabeza, debes usar la ducha. En este caso, el chorro de agua no golpeará los rizos y no los confundirá,
  • No utilice champús y bálsamos hidratantes. Fondos adecuados con un balance de pH neutro.
  • El champú espeso debe diluirse con agua,
  • aplique el producto con suavidad y suavidad, no lo frote con fuerza sobre la piel y no aplique demasiada espuma al champú,
  • después del lavado, no hagas girar el cabello con una toalla,
  • no los peines mojados ni te acuestes con la cabeza mojada, de lo contrario se confundirán y no podrán deshacerse de ellos,
  • peinar el cabello solo se puede cepillar con dientes anchos sin puntas de plástico,
  • Comience a peinar las puntas, después de haberlas recogido con la mano en la cola,
  • Peina tu cabello más de cuatro veces al día.

La condición del cabello depende completamente de lo que comemos, por lo que a veces no son suficientes reglas para el cuidado externo. Para que crezcan fuertes, brillantes, no se rompan y no se dividan, debe seguir los principios de una nutrición adecuada y agregar los siguientes productos a su dieta (o excluir algunos):

  1. La carne magra y las aves de corral son la principal fuente de proteínas, los principales constructores de nuestro cuerpo. Gracias a ellos, se construye la estructura del cabello. Se recomienda comer carne 3 veces a la semana. También es imposible abusar de la carne, porque En exceso puede escorar bastante el cuerpo. La proteína de la carne también puede ser reemplazada con éxito por legumbres, frijoles.
  2. El pescado es una fuente de ácidos grasos esenciales. Si el cuerpo sufre de una falta de ellos, se refleja en el cuero cabelludo. La falta de cabello puede causar pérdida de cabello, la piel de la cabeza se secará y aparecerá la caspa. Lo mejor es comer pescado al vapor, esto le permite conservar lo más posible todas las vitaminas y elementos nutricionales de este producto.
  3. verduras frescas - una fuente de hierro, micro y macro elementos y vitaminas. Todas estas sustancias afectan la función de las glándulas endocrinas, que producen sebo. Este es un acondicionador natural que hace que el cabello esté hidratado y suave.
  4. Productos lácteos y huevos - una fuente de calcio y fósforo. Juegan un papel importante en el fortalecimiento de los folículos pilosos, y promueve el crecimiento del cabello,
  5. Cereales y salvado - una fuente de fibra. Al comer estos alimentos diariamente, fortaleces el cabello,
  6. Los vegetales de temporada y los vegetales de raíz son una fuente de vitaminas y microelementos que hacen que el cabello sea fuerte y saludable.

Vea también este video, que destaca las reglas para el cuidado del cabello, así como los frecuentes errores que deben evitarse.

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Este consentimiento puede ser retirado en cualquier momento sobre la base de mi solicitud por escrito, redactada de acuerdo con los requisitos de la legislación vigente de la Federación de Rusia y dirigida a la ubicación de la Compañía.

Preparacion del cabello

Antes de lavar su cabello, prepárelo, protegiéndolo de los efectos dañinos de los detergentes. No importa qué tan bueno sea el champú, todavía causará, aunque sea pequeño, pero aún dañino, lavar los lípidos naturales que mantienen unidas las escamas de la capa externa del cabello (cutícula). Esto es especialmente importante para los propietarios de cabello seco, dañado, ondulado y rizado.

Protege el cabello antes de lavarlo, puedes usarlo. aceites diferentesque se adaptan a tu tipo de cabello. Aplicar el aceite debe ser de 5 a 7 minutos antes del champú, de modo que cubra el cabello con una película y los proteja durante el champú.

Se recomienda proteger el cabello con aceite antes de cada lavado de la cabeza.

Si no tiene tiempo de aplicar el aceite antes de lavar la cabeza, es mejor aplicar el champú solo en el cuero cabelludo en el área de las raíces del cabello. Masajee y lave las raíces del cabello, y la espuma resultante con agua jabonosa ayudará a lavar la longitud restante del cabello.

Proceso de lavado

7 minutos después de aplicar el aceite., debes humedecer bien tu cabello con agua en toda la longitud y aplicar un poco de champú. Bien masajear primero el cuero cabelludo y luego el pelo. Pasar de las raíces del cabello a sus extremos. No use grandes cantidades de champú., debe ser suficiente para lavar la suciedad y el exceso de aceite.

Luego, lave cuidadosamente el champú durante 5 a 6 minutos con agua tibia. El último enjuague es mejor hacer un poco de agua fría. Es importante lavar completamente los restos de todo el champú. Si las partículas de champú permanecen en el cabello, los surfactantes contenidos en el champú destruirán la capa lipídica del cabello, haciéndolo frágil y seco.

Limpie su cabello adecuadamente

Después de que el cabello se haya lavado, limpio y agradable al tacto, debes secarlo.

Este proceso también necesita atención. Por lo tanto, una toalla dura, movimientos afilados o excesivamente pesados ​​mientras se seca la cabeza, puede causar daño al cabello. La fricción excesiva afloja las escamas de la capa externa del cabello, que, cuando se lavó con champú y se lavó con champú, ya se había abierto y aún no había tomado su posición original. Como resultado de una limpieza inadecuada del cabello, las hebras se vuelven opacas, frágiles, el cabello se rompe fácilmente, sobresale en diferentes direcciones, no encaja bien y las puntas se dividen constantemente.

Para evitar tales problemas, limpie su cabello con cuidado. Después de lavar con champú, golpee suavemente el cabello con una toalla suave y que absorba bien. Es mejor enrollar el cabello y dejarlo durante unos minutos para que la humedad se absorba en la tela. Con el pelo largo puede tardar 20-30 minutos.

Una vez que el exceso de agua del cabello se absorbe en el paño de la toalla, puede quitarlo y dejar que el cabello se seque por completo.

Use secador de pelo solo en casos extremos, a menos que esté muy limitado en el tiempo y necesite lavarse el cabello con urgencia. En otros casos, es mejor dejar que el cabello se seque por sí solo.

Peinando el cabello

Después de que el cabello está seco, los necesitas. peinando suavemente

No es recomendable peinar el cabello mojado.. Cuando las fibras del cabello se llenan de humedad, se estiran y se debilitan. Durante el peinado, el cabello estirado se daña y rompe más rápido.

En primer lugar, debes elegir el peine correcto. Ideal para un peine de madera con dientes escasos o un cepillo suave para masajes. Preste atención a cómo se procesan los bordes de los dientes, así como el lugar en su base. Con un procesamiento áspero con bordes afilados, se puede sacar el daño al cuero cabelludo, la estructura del cabello o el cabello.

Ten un buen peine, peine o cepillo de peloDebería haber dientes pulidos lisos y los mismos huecos entre ellos. Las puntas de los dientes deben ser redondeadas, no como lanzas. Puedes comprar dos fondos a la vez y usarlos uno por uno.

Cabello corto peinado desde las raíces hasta las puntas, y el largo, por el contrario, desde las puntas hasta las raíces. Si tiene el pelo rizado enredado, sepárelo en hebras separadas y cepille cada una por separado.

Cuando se peina el cabello largo, es necesario alternar el movimiento del peine con acariciar el cabello con la palma de una mano libre. Por supuesto, las manos deben ser prelavadas. Un peine de movimiento, y luego la segunda palma.

Acariciar el cabello durante unos minutos ya puede ser peinado. Distribuye el sebo en toda la longitud del cabello y se vuelve brillante, resistente y fuerte.

Eso es todo, lavado del cabello, secado, deshilachado y peinado. Y necesitas cuidarlos diariamente, y no ocasionalmente o si tienes tiempo.

Cuidado opcional del cabello

Desafortunadamente, no es suficiente controlar la limpieza del cabello y su condición. En nuestro mundo moderno, estamos rodeados por una masa de factores negativos que no tienen el mejor efecto, incluso en el cabello. Entre los factores adversos se pueden identificar los más comunes:

  • Nutrición inadecuada e inadecuada, Lo que no permite que el cuerpo forme un cabello sano y hermoso. El cuerpo necesita proteínas de alta calidad y elementos traza, de los cuales en primer lugar - azufre.
  • situación ecológica desfavorable
  • ambiente adverso Mundo moderno y sobre todo ciudades modernas. En las grandes ciudades, demasiado transporte, cuyas emisiones saturan el ambiente de la ciudad. Y contienen metales pesados ​​y elementos tóxicos. Y todo esto se instala en nuestro cabello, destruyéndolos.
  • coloración del cabello. Muchos no pueden prescindir de ello. No importa lo cara que sea la pintura, la química que contiene destruye la estructura del cabello.

Por lo tanto, además del ritual de limpieza del cabello, nuestro cabello a menudo necesita ayuda adicional. Y tienes que recurrir a procedimientos cosméticos y diversas composiciones nutricionales que ayudan a mantener la salud y la belleza del cabello. La ayuda más importante para el cabello se puede proporcionar de dos maneras:

    Nutrición adecuada y completa.. Si no es así, entonces puedes recurrir a los complejos de vitaminas y minerales, bebiendo sus cursos.

Esta es una forma efectiva, pero está dirigida principalmente no a la restauración del cabello existente, sino para el futuro, es decir, el cabello recién crecido será saludable y fuerte.

  • Si el cabello ya está dañado, entonces Es necesario recurrir a máscaras nutritivas y cosméticos especializados.

  • Es mejor usar ambos métodos al mismo tiempo, en un complejo de medidas de cuidado del cabello.

    10 reglas de cuidado del cabello

    Es necesario elegir un champú, de acuerdo a tu tipo de cabello. Al determinar los medios para lavar la cabeza, es necesario mirar las marcas en el paquete para no dañar el rizo y la piel de la cabeza.

    Los cosméticos, es decir, el champú para el tipo de cabello graso en su composición tienen componentes que son capaces de regular el trabajo funcional de las glándulas sebáceas. En consecuencia, tienen como objetivo reducir el sebo secretado, lo que a su vez ayudará a hacer que el cabello sea más hermoso y un brillo natural y saludable. A menudo, un producto cosmético para cabello graso contiene varios extractos, complejos vitamínicos y, por supuesto, zinc. Si aplica este champú para el cabello seco y débil, sus dueños dañarán la piel de la cabeza. Ya que estarán demasiado secos, después de lo cual habrá irritación, picazón y enrojecimiento, y el cabello se volverá más quebradizo, los extremos se verán demasiado secos. El champú para cabello seco en su composición contiene una variedad de cremas hidratantes, nutrientes y componentes que contribuyen a la retención de humedad en los rizos, es decir, se compone de complejos de vitaminas, aceites esenciales y pantenol.

    Cabe señalar que para un tipo normal de cabello hay una línea separada de champús, que incluye nutrientes que pueden secar la piel. La regla básica del cuidado del cabello y del cuero cabelludo es la selección correcta del champú, según el tipo de cabello, así como su estructura.

    2. peina tu cabello

    Una de las reglas básicas del cuidado del cabello, es su correcto peinado. Por lo tanto, el pelo del peine debe ser diario en la mañana y la tarde. Por la noche, los rizos deben ser peinados con la ayuda de un masaje, en lugar de un solo peine. En este caso, el movimiento debe ser en una dirección, y en diferente. De esta manera, mejoraremos la circulación sanguínea que va a los bulbos de la raíz del cabello. Al elegir un peine, tenga en cuenta las normas de higiene del cuidado del cabello. Por lo tanto, cada miembro de la familia debe tener su propio peine. Sin embargo, no puede ser de metal.

    Los especialistas calificados recomiendan usar un peine hecho con ingredientes naturales, pero la mayoría de las chicas usan peines de plástico y se olvidan de que cuando el cepillo de plástico toca el cabello, se produce electricidad estática, lo que tiene un efecto negativo en los rizos.

    4. Secar el cabello.

    Las disputas por secar o no secar el cabello aparecen en muchas mujeres, y las disputas entre profesionales calificados continúan hasta hoy. Es necesario secar el cabello de forma natural, es decir, con una toalla sin usar un secador de pelo y otros dispositivos. En el transcurso del secado con una toalla es imposible tirar de todo el pelo, es decir, frotarlo. Al observar las reglas del cuidado del cabello, solo puedes mojarte y disolver los rizos para que sigan respirando. Sin embargo, si llega tarde, puede secarse el cabello, porque no puede ir a ninguna parte. Sin embargo, sin utilizar aire caliente.

    Si está cuidando su cabello, debe abandonar el uso de varios tipos de rulos, rizadores de pelo, etc. Por lo tanto, es posible usar dichos elementos para crear peinados solemnes, y no a diario.

    5. Mascarilla, enjuague de bálsamo y aceite.

    La mascarilla, el acondicionador y el aceite para el cabello no deben aplicarse a las raíces, ya que estas sustancias se consideran un medio nutriente muy activo. Durante su aplicación a las raíces de los rizos, se produce un bloqueo de los poros, lo que viola la respiración de la piel de la cabeza, debido a que el cabello se vuelve más quebradizo. Es importante tener en cuenta que los cosmetólogos recomiendan que se apliquen mascarillas, acondicionadores y bálsamos de aceite en la piel de la cabeza en pequeñas cantidades. En presencia de cabello grueso y poroso desde las puntas hasta la mitad de los rizos, y si el cabello es quebradizo y delgado, esta herramienta debe aplicarse solo en las puntas.

    No olvide que hoy en día los científicos han desarrollado diversos medios y preparaciones para el cuidado del cabello. También hay fondos en los que hay una agenda especial para aplicar un bálsamo, mascarilla o aceite a todo el cabello a lo largo e incluso a las raíces. A menudo, tales marcas en los cosméticos se colocan en máscaras que, cuando se usan, tienen un efecto reconstructivo.

    6. temperatura

    Durante el lavado con champú, es necesario elegir la temperatura entre el agua caliente y fría para que los rizos no se vuelvan más vulnerables. Si se usa agua caliente durante el lavado con champú, por lo tanto, la capa lipídica se agotará y las glándulas sebáceas funcionarán. Esto significa que la piel de la cabeza será grasa, y la apariencia tendrá un mayor peso y no habrá brillo natural ni apariencia saludable. Además, los rizos se contaminarán más rápidamente. Si tiene un tipo de cabello seco, el agua caliente secará la piel de la cabeza, causando irritación, por lo que pueden aparecer varias anomalías en el epitelio de la piel.

    Los cosmetólogos altamente calificados recomiendan lavar la cabeza a 36, ​​37 grados, y después de aplicar el acondicionador, enjuague los rizos con agua fría.

    9. mascarillas para el cabello

    El conjunto de reglas para el cuidado del cabello incluye máscaras que deben realizarse cada pocos días para nutrir los rizos e hidratarlos.

    Además, no debe olvidarse que pueden ser profesionales, es decir, comprados y preparados personalmente en el hogar.

    10. Dieta sana y equilibrada

    Para que los rizos sean hermosos, sanos, brillantes, altamente calificados, los especialistas con experiencia recomiendan usar los siguientes productos:

    • El salmón, tiene vitamina D, proteína. Esencial para el cabello de aspecto saludable.
    • Nuez. Su uso contribuye a la protección de las células de la piel de la destrucción del sol, es decir, sus rayos.
    • Ostras, ricas en zinc, proteínas.. Protege el cabello para que no se caiga.
    • Los huevos Contribuye a la respiración con oxígeno de los folículos pilosos.
    • La espinaca Promueve y enriquece los folículos pilosos con varios microelementos.
    • Productos lácteos. Protegen los rizos de la luz solar y también estimulan el crecimiento.
    • Arándanos. Nutre la piel de la cabeza, los folículos pilosos, a la vez que previene la fragilidad.

    Reglas para el cuidado de las extensiones de cabello.

    1. Antes de acostarse, se deben secar.
    2. Cuando visite un baño o sauna, sujeto a una extensión capsular fría, debe usar un sombrero especial.
    3. La corrección periódica es necesaria.
    4. Aplicar una variedad de aceites cosméticos para el cabello debe ser cuidadosamente, después de consultar a un especialista.

    Al observar las reglas básicas del cuidado del cabello, puede agregarles brillo natural y fuerza.

    Resumiendo lo anterior, podemos concluir que cada chica o mujer que quiera tener rizos hermosos y lujosos, debe seguir las reglas del cuidado del cabello. Entonces el pelo será divertido, y se verán inolvidables.

    Mira el video: Cuidado del cabello en la piscina Verano .5 Reglas de Oro que debes saber . fashionbycarol (Enero 2020).

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